zdravljenausta@ 
TRIPHALA spada u skupinu pomlađivača ili rasajana. Triphala=tri ploda, prah koji se može kao dodatak prehrani uzimati cijeli život bez potrebe za prekidima ili pauzama.
“3 u 1” – čudo:
- AMALAKI – (Emblica officinalis), naziva se još i Dhatri “ona koja pazi”, a kod nas je poznata pod nazivom indijski ogrozd. Amalaki djeluje na imunološki sustav i obnavljanje stanica. Pomaže kod povećanja energije u tijelu jer otklanja umor, jača mentalne sposobnosti i koncentraciju, pomaže cirkulaciji krvi, probavnom traktu i funkcijama izlučivanja. Ova je biljka poznata je po tome da ima 20 puta više vitamina C od naranče. Potpomaže jačanje seksualne funkcije, pomlađivanju, jačanju zubi, kose i noktiju, te reguliranju probavnih problema zatvora. Hladi organizam i tako jača pitta doshu.
2. HARITAKI plod drveta Terminalia chebula, za kojeg se vjeruje da je nastao iz kapljice amrite, vječnog nektara – poznata i važna biljka iz domene tibetanske i ayurvedske medicine (uglavnom sa područja Indije i Sri Lanke), vrstan je izvor tanina, aminokiselina, beta sitosterola, sukcinske kiseline i fruktoze. Doprinosi smanjenju tlaka i pomaže kod reguliranja apetita, hrani moždana tkiva, pomaže živčanom sustavu, ali isto tako čisti stijenke sluznice. Djeluje na uravnoteženje vata doshe.
3. BIBITHAKI, plod Terminalia bellirica ili „božanski plod“, bogata je bjelančevinama, zagrijava organizam i uravnotežuje kapha doshu i, zaslužna je za pozitivno djelovanje na dišni, probavni i živčani sustav, dobra je za pluća, vid i glas, jača želudac i pomaže izlučivanju sluzi iz dišnih organa, probavnog i mokraćnog trakta. Pomaže kod rastvaranja i izbacivanja kamenaca iz mokraćnog sustava. Snižava kolesterol te blagotvorno djeluje na srce i jetru. Prema ayurvedi oslobađa od strahova, osobito onih od bolesti (bitha – strah).
Triphala obnavlja zdravlje jer doprinosi jačanju imunološkog sustava i sprječava infekcije. Navoditi dobrobiti triphale kroz tekst bilo bi veoma nepregledno, jer ima ih mnogo. Brojna znanstvena istraživanja potvrdila su da redovito konzumiranje triphale ima jednako tako i brojne dobrobiti za zdravlje:
- normaliziranju funkcije probavnih organa
- čisti tijelo od toksina, uljepšava ten
- normalizira proizvodnju hemoglobina
- poboljšava cirkulaciju i regulira krvni tlak
- uravnotežuje šećer i rad svih organa
- ima antibakterijsko i antifungicidno djelovanje
- usporava proces starenja
- pomaže u mršavljenju
- pozitivno djeluje na urinarno-genitalni trakt
- poboljšava pamćenje i kognitivne sposobnosti
- pospješuje zarastanje kostiju
- čisti organizam i otklanja posljedice stresa
- pozitivno djeluje na vid
- povećava energiju tijela hrani naše mišiće.
- djeluje pozitivno i na živčani sustav i pospješuje zdrav san
- stimulira rad žući i jetre
- snažan utjecaj na dišne puteve
- pomaže kod liječenja kožnih oboljenja
- rješava probleme nadutosti
- povećava seksualnu funkciju
- pomlađuje organizam
Kako bi se bitnije osjetio efekt triphale potrebno ju je uzimati u dužem kontinuitetu, šest mjeseci do godinu dana – no, kako nema nikakvih ograničenja u njenom konzumiranju predstavlja idealan dodatak prehrani tijekom cijelog života.
Author: zdravljenausta.com
