zdravljenausta@ 
Muči vas umor, nesanica, grčenje mišića, zatvor, lome vam se nokti, kosa je bez sjaja, depresivni ste, reuma vas ne zaobilazi ….? Sve to i još ponešto možete otkloniti jednim potezom, točnije jednim pripravkom.
Magnezij je jedan od najvažnijih minerala u našem tijelu jer sudjeluje u reguliranju gotovo svih procesa u našem tijelu i utječe na aktivaciju tristotinjak enzima među kojima i onih zaduženih za repliciranje i popravak naše DNK. Primjerice, najbolji je prijatelj ženskim kostima u menopauzi jer bez njega tijelo ne može apsorbirati kalcij.
Mnoge namirnice sadrže magnezij koji se procesom probave u našem tijelu pretvara u magnezij klorid. – kakao, bulgur, heljda, sezam, grah, orašasti plodovi …. No, zbog dužine skladištenja i termičke obrade rijetko kada u naš organizam unesemo dovoljne količine, a tijelo ga svakodnevno troši osobito u stresnim situacijama koje su modernom čovjeku postale svakodnevica.
U obliku soli, magnezij klorid u većim količinama možemo naći u morskoj vodi. Mrtvo more, kao vodeni lokalitet sa najvećom količinom soli predstavlja značajnu svjetsku “plantažu”.
POZITIVNI UČINCI MAGNEZIJA:
- pomlađuje organizam i podiže libido
- pospješuje probavu
- štiti krvožilni sustav
- olakšava menstrualne tegobe i glavobolju
- dobra je zaštita od gripe i prehlada jer jača imunitet
- ublažava depresiju i podiže energiju i raspoloženje
- zajedno sa kalcijem štiti od osteoporoze
- magnezij djeluje pozitivno na cijeli živčani sustav jer normalizira prenošenje impulsa živčanim vlaknima
- rješava grčeve u mišićima
- blagotvorno djeluje kod problema sa kožom (alli i kosom i noktima) kao što su akne, ekcemi, čak i psorijaza
- posjeduje neka antikancerogena svojstva
- pomaže čak i kod zmijskog otrova!
Terapija magnezij kloridom je učinkovita i bez značajnijih kontraindikacija (višak se uglavnom zna izlučiti sa rjeđom stolicom) te se može koristiti i uz druge terapije.
Pripremanje:
– 33 mg magnezijevog klorida preliti sa 1l prokuhane i ohlađene (mlake) vode
– bocu protresemo da se sol otopi
Čuvanje:
– nema rok trajanja i ne mora se čuvati u hladnjaku
Doziranje:
– dnevna doza se kreće od 0,5 do 1 dcl tijekom trajanja tegoba, preventivno može i manje od 0,5
Author: zdravljenausta.com
