zdravljenausta@ 
LIMUN – prva asocijacija je limunada koja osvježava ljetne dane, ali limun je puno više! Donosimo zašto je toliko važan da bismo ga trebali svakodnevno konzumirati.
Još od davnina ovom se agrumu “tepa” da je “lijek za sve” – no, u današnjoj hiperproizvodnji vođenoj uglavnom profitom valja imati na umu da je limun od proizvođača do vašeg stola sigurno bio tretiran na različite načine stoga bi bilo idealno imati vlastito limun drvce ili ga pak nabavljati od malih proizvođača, OPG-ova koji se u proizvodnji limuna uzdržavaju od korištenja pesticida.
Ovo čudotvorno voće latinskog naziva Citrus medica što već puno govori o ljekovitim svojstvima (sanskrtski nazivi jambira, nimbuka, dantashata) po svojem alkalnom djelovanju na Ph tijela zauzima neprikosnoveno prvo mjesto. Zbog svog lužnatog djelovanja uspješan je u prevenciji kancerogenih bolesti koje se uglavnom razvijaju u kiselim, acidnim stanjima stanica. Limun napada samo kancerogene stanice.
Limun je pun nutrijenata – sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan. Djeluje kao vrlo snažan antioksidans.
DOBROBITI LIMUNA:
- Limun čisti jetru i stimulira njezin rad.
- Pomaže kod kolika i želučanih tegoba.
- Odlično je sredstvo protiv peruti i masne kose.
- Voda s limunom pomaže probavi (njezin sastav je sličan želučanoj kiselini.
- Voda s limunom normalizira rad crijeva i olakšava njihovo pražnjenje.
- Sprečava gingivitis i stomatitis.
- Pomaže u snižavanju krvnog tlaka i povećava razinu dobrog (HDL) kolesterola.
- Voda s limunom razblažuje mokraćnu kiselinu, a time pomaže kod artritisa i gihta.
- Pomaže eliminirati višak sluzi iz organizma.
- Prirodni je antiseptik.
- Sprečava grčeve i bolove u mišićima.
- Štiti od stresa i depresije.
- Smanjuje rizik od moždanog udara.
- Sprečava nastanak bubrežnih i žučnih kamenaca.
- Limun štiti od osteoporoze.
- Pomiješan sa vodom natašte pomaže mršavljenju.
Limun pomiješan s medom koristi se kao lijek protiv afta i angine, a razblažen se koristi protiv lišajeva i bradavica. Ekstrakt limunova ulja pokazao se djelotvoran protiv mučnine i glavobolje, koštice limuna se rabe protiv glista, a neprskana kora dobra je za srce.
Redovitim konzumiranjem limuna možete spriječiti i bolesti poput laringitisa, bronhitisa, gripe, prehlade…
Uspješan je u borbi protiv raznih gljivica, bakterija, virusa, čak i parazita.
Zato se ova “žuta kugla” sa razlogom uvrštava u kategoriju “super hrane”.
Ujutro u mlaku vodu iscijedite pola limuna i hrabro u – novi dan!
Author: zdravljenausta.com
